Kategori: Experiment HC-LCHF

2017-04-09: Nu har jag kört med mitt experiment i 30 dagar – en månad – helt konsekvent – utan avsteg från det som jag förutsatte mig att äta vid starten. Förvånande nog så har jag under denna månad inte haft något ”sug” alls utan kunnat följa den matplan jag lagt. Intressant är att jag med… Fortsätt läsa Experiment dag 30 – slut på experimentet

2017-04-01: Nu har jag hamnat i ett läge som egentligen är väldigt bekvämt – jag äter när jag är hungrig och tänker inte på mat mellan måltiderna. MEN, jag hoppas ju även kunna gå ner några kilon. I detta experiment har jag ätit massor med kalorier – utan att gå upp i vikt – men… Fortsätt läsa Experiment dag 23 – Tuff-tuff

2017-03-30: Nu börjar det närma sig en hel månad för experimentet som nu fått namnet, HC-LCHF — ”High Calorie – LCHF” De senaste dagarna har vågen gått från 92 och nåt till 91 och nåt kg – och det verkar ha försvunnit ett kilo senaste dagarna. Jag äter fortfarande en massa smör/bea med ca 20… Fortsätt läsa Experiment dag 21 – Energifull och osugen

2017-03-28: Nu börjar jag att bli riktigt förundrad – eller i alla fall lite eftertänkt. De slutsatser jag trodde mig dra tidigare verkar inte stämma. Nu har jag fortsatt äta mycket mat med mycket fett – minst 3 000 kcal – oftast över 3 500 kcal per dygn. De senaste dagarna har jag gått från 92.2… Fortsätt läsa Experiment dag 19 – Händer det något på vågen nu?

2017-03-26: Idag var första gången under experimentet som det verkligen hände något på vågen – inte bara den vanliga hekto-variationen utan nu visade den 91.5 kg. Det ska bli spännande att se vad som händer de kommande dagarna. Maten består nu till stora delar av kött & haricots verts/broccoli med smör/bea plus någon rå morot och en… Fortsätt läsa Experiment dag 17 – idag hände det en del på vågen?

2017-03-23: Jag har nu provat mitt experiment i 14 dagar – resultatet är på vågen absolut ingenting – eller precis samma som när jag började – 92 kg med en variation på ca 5 hg upp och ner om vartannat. Jag har varje dag ätit mycket fler kalorier än jag gjort av med. Alla dagar över 3… Fortsätt läsa Experiment dag 14 – slutsats 1

2017-03-18: Som en biverkning på experimentet – eller kanske inte – jag har iaf ont i kroppen – som träningsvärk – ingen ork och det gör ont i musklerna när jag tar i. Undrar om det brukar vara så här när jag drar på med fettet eller om det är en bacill. Tja, om det… Fortsätt läsa Experiment dag 9 – Ont i kroppen