Efter att ha funnit Lagom LCHF – förstått hur jag funkade under 2016 – gått ner 17 kg – verkar jag funka annorlunda nu. Jag har väldigt svårt att bara äta Lagom LCHF – jag vill äta mer, eller jag vill inte men min hjärna lurar mig att jag vill/behöver äta mer än jag egentligen vill – så det har jag gjort. Resultatet är att jag gått upp 10 kg sedan midsommar 2016.
Nu vill jag gärna ta bort dom kilona igen – för gott.
Nu börjar jag ett experiment – men håller lite för mig själv exakt vad jag gör – vill prova om och hur det funkar först – på mig.
Att gå ner i vikt är ju egentligen väldigt enkelt – det är bara att sluta äta. Men eftersom jag inte vill svälta mig utan att det bara ska funka att äta lagom mycket riktig LCHF-mat så förändrar jag min kost något nu för att se vad som händer.
Målet är att bara kunna äta som jag vill och samtidigt vara viktstabil kring 80 kg.