I morse vaknade jag med en lätt huvudvärk, lite tröttare än vanligt på morgonen – sovit dåligt. Gick till jobbet och gjorde det jag skulle men det krävdes en större ansträngning än vanligt. Vid lunchtid fick jag ta i ordentligt för att klara av att fokusera på ett föredrag – ett bra och intressant föredrag.… Fortsätt läsa Fasta – dag 3 – ofokuserad
Månad: januari 2019
Fasta – dag 2 – kallt
Nu har jag passerat 50 timmars fasta och det enda jag känner är ett stort – JASSÅ!? Inte hungrig eller sugen på mat, ingen superenergi, ingen trötthet – bara – som vanligt. Kan det bero på att jag sedan 9 månader varit i djup ketos ändå och nu är det fortfarande? Nog borde jag bli… Fortsätt läsa Fasta – dag 2 – kallt
Fasta – dag 1 – kurr-i-magen
Nu är klockan 21:00 lite drygt ett dygn in på min fasta och idag har jag tänkt mycket men inte känt lika mycket. Tankarna har varit mest fundersamma – hur ska det kännas, kommer jag bli hungrig, matt, trött osv… Känslorna har varit mer kring ”vad tråkigt att inte äta…” Nu, ikväll, så är jag… Fortsätt läsa Fasta – dag 1 – kurr-i-magen
Fasta – dag 0 – sista måltiden
Idag är det söndag och klockan är 17:11 och jag har precis ätit min sista måltid innan en längre fasta. Mitt mål är en fasta på 5 dygn. Eftersom det är min första fasta på över 24 timmar så sätter jag ett delmål vid 24 timmar, 48 timmar, 72 timmar, och 96 timmar. Jag kommer… Fortsätt läsa Fasta – dag 0 – sista måltiden